1-arterienverkalkung

Bandscheiben Schmerzen im Alltag sind sehr belastend

Kerstin — Tue, 21 Feb 2012 14:25:00 +0000

Die Bandscheiben liegen zwischen den Wirbelkörpern und verhindern, dass diese bei Bewegungen schmerzhaft aneinander stoßen. Sie sind sehr anfällig für Beschwerden, weswegen Millionen Deutsche mehr oder minder stark mit Problemen zu kämpfen haben. Diese äußern sich in leichten bis starken Rückenschmerzen bis hin zu völliger Bewegungsunfähigkeit. Häufig gehen Bandscheiben Schmerzen übermäßige beziehungsweise einseitige Belastungssituationen voraus, welche zur Abnutzung des anfälligen Gewebes führen. In anderen Fällen springt die Bandscheibe sozusagen aus dem Wirbelkörper hinaus. Beides hat starke Schmerzen zur Folge, weil die beiden übereinanderliegenden Wirbel bei Bewegung nicht geschützt werden und aneinandergeraten.

Bandscheiben Schmerzen können schleichend beginnen. Dies ist in der Regel bei länger andauernden Belastungserscheinungen der Fall. Diese können durch Sport bedingt sein oder aber durch Übergewicht oder andere krankheitsbedingte körperliche Probleme. Vor allem wenn man sehr viel Bauchfett angesetzt hat oder die Leber und andere Organe infolge von Alkoholkonsum oder verkehrtem Essen sehr stark vergrößert sind, wird die Wirbelsäule übermäßig belastet, denn sie muss das Gewicht, welches sich einseitig nach vorne verlagert tragen. Dadurch kann es zu Fehlstellungen der Wirbelsäule und damit verbundenen einseitigen Abnutzungserscheinungen kommen. Auch die Bandscheiben unterliegen dieser Abnutzung, sie können porös oder wesentlich dünner werden, was dann die Wirbel stark beansprucht und im Extremfall aneinander reiben lässt.

Eine andere Gefahr, durch die Bandscheiben Schmerzen entstehen können, ist, dass die Bandscheibe aus ihrer Position herausrutscht. Hierzu bedarf es einer sehr extremen Gewalteinwirkung, wie sie in der Regel nur durch hohe sportliche Belastung oder durch einen Unfall eintreten kann.

Wurden früher Bandscheibenprobleme sehr schnell operiert, helfen heute moderne mikroskopische Eingriffe die Belastung gering zu halten, oder manuelle Therapien helfen, die Bandscheiben Schmerzen zu beseitigen. Wird die Bandscheibe durch grobe Gewalt herausgerissen, muss auch heute noch operiert werden, um den Patienten von seinen Beschwerden zu befreien.

Private Krankenversicherungen im Vergleich

Kerstin — Wed, 08 Feb 2012 12:31:00 +0000

Der private Krankenversicherungen Vergleich, wen betrifft das eigentlich? Privat versichern können sich alle Angestellten und Freiberufler sowie Beamte und Selbständige. Für Arbeiter und Angestellte besteht eine Einkommenspflicht von 3900,- Euro brutto monatlich oder 46800,- Euro jährlich. Dafür bekommt man dann Krankentagegeld, Chefarztbehandlung, die optimalen Behandlungsmethoden und zahlt zudem weder Rezeptgebühr noch 10,- Euro Zuzahlung pro Quartal. Das große Problem beim Vergleichen von privaten Krankenversicherungen ist, dass die Auswahl an Kombinationsmöglichkeiten fast unbegrenzt ist.

Mehr als 40 Krankenversicherungsanstalten werben um Angestellte, Selbstständige, Freiberufler, Ärzte, Zahnärzte und Beihilfeberechtigte. Und weil der Konkurrenzkampf auch auf diesem Markt tobt, bieten die Kassen unzählige Tarife, mehrere verschiedene Arten der Selbstbeteiligung und Spezialtarife für bestimmte Berufsgruppen an. Der Krankenversicherte kann zum Beispiel aus den Leistungsmerkmalen Behandlung durch einen Heilpraktiker oder ambulante Psychotherapie oder der Möglichkeit, sich auch Zahnarztrechnungen, die über den üblichen Rahmen hinausgehen, bezahlen zu lassen, wählen. Es steht ihm frei, sich einen Teil der Versicherungsbeträge zurückerstatten zu lassen, wenn er seine Versicherung nicht in Anspruch nimmt oder seine Versicherung länger als zwei Monate im außereuropäischen Ausland gelten zu lassen.

Des weiteren hat der privat Krankenversicherte die Möglichkeit, die Höhe seines Krankentagegelds ohne Wartezeiten und Gesundheitsprüfung anpassen zu lassen, sobald sein Einkommen steigt. Er kann auf eine privatärztliche Behandlung bestehen, ebenso wie er von vorneherein festlegen kann, ob er auf ein Einzelzimmer besteht oder doch ein Mehrbettzimmer möglich ist. Auch die Höhe der Kostenerstattung für Zahnersatz und Zahnarztbehandlung kann der Privatversicherte, ganz im Gegensatz zum gesetzlich Versicherten, selbst bestimmen. Er hat aber auch die Wahlmöglichkeit der höheren Selbstbeteiligung, die seinen Beitragssatz senkt.

Wie man sieht, ist die Freiheit des privat Krankenversicherten, seinen Tarif individuell zu gestalten, fast grenzenlos. Es bieten sich ihm über 3000 Tarifkombinationsmöglichkeiten. Der Nachteil dabei ist, dass es nicht ganz einfach ist, für sich selbst den optimalen Tarif bei der optimalen Krankenversicherung zu bestimmen, insbesondere deshalb, weil niemand seine zukünftige Krankengeschichte kennt.

Bei längeren Schmerzen kann eine psychologische Schmerztherapie helfen

Kerstin — Mon, 16 Jan 2012 11:15:00 +0000

Die psychologische Schmerztherapie kann dann zum Zug kommen, wenn länger anhaltende Schmerzen nicht verhindert werden können. Zunächst wird man bei Schmerzen den Arzt aufsuchen. Er wird versuchen, die Ursache des Schmerzes zu finden, wenn dieser nicht, wie etwa bei einer Verletzung, offensichtlich ist. Dann gilt es, diese Ursache zu beseitigen. Damit sind auch die Schmerzen weg.

Allerdings kann es auch sein, dass der chronische Schmerz trotz der Beseitigung der Ursache bestehen bleibt. Das liegt daran, dass sich das Gehirn den Schmerz einfach merkt und die Information nicht mehr löscht. Hier ist dann diese Therapie sinnvoll.

Es gibt aber auch Schmerzen, deren Ursache bekannt ist, aber nicht beseitigt werden kann. Wenn Gelenke oder Bandscheiben schon geschädigt sind und auch eine Operation nicht mehr helfen kann, aber auch bei schwer kranken Patienten, die nicht mehr geheilt werden können, muss man versuchen, die Schmerzen zu lindern. Dies kann zwar durch Medikamente geschehen. Manchmal sind die Schmerzen aber auch resistent gegen die Medikamente oder die Medikamente haben Nebenwirkungen, die der Patient nicht verträgt. Auch die sind Fälle, in denen die psychologische Schmerztherapie helfen kann. Auch die Hebamme nützt sie bei der Geburtshilfe.

Die Therapie hilft, den Schmerz erträglich zu machen. Der Therapeut entwickelt gemeinsam mit dem Betroffenen Strategien zur Bewältigung des Schmerzes. Dabei lernt der Betroffene, die aktive Kontrolle über den Schmerz zu gewinnen und sich in Gedanken nicht in den Schmerz hinein zu steigern. Bestimmte Übungen können dem entgegenwirken. Eine aktive Lebensgestaltung drängt zum Beispiel den Schmerz im Bewusstsein zurück, und der Schmerz kann wenigstens zeitweise so ignoriert werden, dass man den Kopf wieder frei hat. Strategien sind etwa das Hervorrufen positiver Gedanken. Man kann sich positive Eindrücke und Empfindungen in die Erinnerung holen. Neben dieser Therapie können auch autogenes Training, Hypnose oder Biofeedback, eine besondere Form der Körperwahrnehmung, eingesetzt werden. Ziel ist, dass der Patient wenigstens zeitweise nicht mehr an den Schmerz denken muss und so von ihm frei ist.

Kann Hypnose beim Abnehmen helfen?

Kerstin — Thu, 05 Jan 2012 15:20:00 +0000

Raucher gewöhnen sich mit Hilfe von Hypnose das Rauchen ab. Einige benötigen mehr Sitzungen, andere kommen mit einer einzigen Sitzung aus. Erfolgsmeldungen hört man jedoch regelmäßig und die Hypnosetherapie wird sogar von Krankenkassen empfohlen, auch wenn die Kosten hierfür leider nicht übernommen werden. Und so sagte man sich, dass Abnehmen mit Hilfe von Hypnose eventuell auch möglich ist – und auch hier gibt es ausreichend Erfolgsmeldungen zu verzeichnen.
„Abnehmen Hypnose“, unter diesen Stichworten sollte man einfach mal die Suchmaschinen im Internet bemühen, um einen geeigneten Therapeuten zu finden, der sein Handwerk auch wirklich versteht. Üblicherweise geht ein gründliches Beratungsgespräch voraus, in welchem der Therapeut mit dem Klienten klärt, wo eigentlich genau das Problem ist. Manche Menschen ernähren sich gesund, können aber die Finger nicht von Schokolade, Chips oder Cola und anderen zuckerhaltigen Getränken lassen. Und diese kleinen Sünden relativieren sich unter dem Einfluss der Hypnose.
Wie ist das möglich? Recht einfach. Der Mensch ist eigentlich bereits seit der Kindheit auf gewisse Dinge konditioniert. So wie ein starker Raucher sich irgendwann das Rauchen angewöhnt und wahrscheinlich auch im Elternhaus schon erlebt und als normal empfunden hat, so lernen schon kleine Kinder, dass man sich mit Schokolade trösten kann, dass Cola lecker schmeckt und Limonade mehr erfrischt als Mineralwasser. Und gerade in einer Diätphase packt den Menschen dann der Heißhunger auf gewisse Dinge. Diesen Heißhunger kann man unter Hypnose stoppen.
So wie der Therapeut sich in der Hypnosesitzung an das Unterbewusstsein des Rauchers wendet und diesen darauf konditioniert, dass er gar nicht rauchen möchte, dass er husten muss, dass Zigaretten nicht schmecken, so kann er ebenfalls die kleinen Sünden ausmerzen, die jeder Diät im Wege stehen. Grundsätzlich kann man auch erst mal einen Versuch ohne Therapeuten machen.
Im Handel gibt es CDs zu kaufen, die man vor dem Einschlafen über Kopfhörer hören kann – und darüber einschläft. Der Schlaf ist ein ähnlicher Zustand wie die willkürlich herbeigeführte Hypnose: das Bewusstsein ist ausgeschaltet, das Unterbewusstsein ist offen und empfänglich für Botschaften aller Art. Viele Menschen haben es bereits geschafft, auf diese Art und Weise abzunehmen. Abnehmen – Hypnose kann äußerst hilfreich sein.

Legasthenie Therapie

Kerstin — Thu, 29 Dec 2011 16:45:00 +0000

Experten gehen davon aus, dass in Deutschland vier Prozent aller Schüler unter Legasthenie leiden. Unter Legasthenie versteht man eine Lese- und Rechtschreibschwäche. Betroffene haben dabei ganz unterschiedlich gelagerte Schwierigkeiten, Wörter zu lesen oder zu schreiben. Mit einer Legasthenie Therapie stehen die Chancen gut, dass die Schwäche eingedämmt und sogar soweit verbessert wird, dass der Betroffene ganz normal in der Schule und im Alltag zurechtkommt. Der Erfolg der Therapie hängt natürlich damit zusammen, unter welcher Legasthenie-Form der Patient leidet und wann mit der Therapie begonnen wird. Ratsam ist es, so früh wie möglich etwas gegen die Lese- und Rechtschreibschwäche zu unternehmen, da dies die Chance auf eine Verbesserung erhöht. Eine Legasthenie kann verschiedene Ursachen haben. Es kann eine genetische Disposition, also eine Vererbung, genauso vorliegen wie eine neurologische Ursache oder eine Verzögerung bei der Sprachentwicklung. Aber auch eine körperliche Fehlfunktion der visuellen und auditiven Organe kann eine Lese- oder Rechtschreibschwäche zur Folge haben. Es ist empfehlenswert, die genaue Ursache für eine Legasthenie von einem Arzt abklären zu lassen. Die Schwäche äußert sich oft erst dann, wenn die Kinder in die Schule gehen. Die Kinder machen häufig Fehler beim Lesen und Schreiben, indem sie zum Bespiel Laute verwechseln, Buchstaben verdrehen oder ähnlich aussehende verwechseln. Auch kann es am Verständnis des Gelesenen mangeln. Die Ausprägung der Schwäche ist vielfältig und ganz unterschiedlich. Eine Legasthenie Therapie verspricht aber meistens gute Erfolge. Der Bundesverband Legasthenie vertritt verschiedene Programme, in denen Kinder schon früh Hilfe bekommen. Unterschiedliche Übungen zur Konzentration, für Lernstrategien oder zur Wahrnehmung sollen den Kindern helfen, mit ihrer Schwäche umzugehen und sie zu verbessern. Viele der Übungen für die Legasthenie Therapie sind in ihrer Wirkung wissenschaftlich bestätigt. Es sollte den Betroffenen aber klar sein, dass eine Lese- und Rechtschreibschwäche niemals verschwindet, sondern nur deutlich verbessert werden kann.

Jogging: egal ob Laufband, Straße oder Wald

Kerstin — Mon, 12 Dec 2011 20:00:00 +0000

Wer auf der Suche nach einer Sportart ist, die sich ohne große Vorbereitung durchführen lässt und die darüber hinaus auch noch sehr effektiv ist, der könnte das Joggen ausprobieren. Wurde lange nicht mehr trainiert, so empfiehlt sich das Walking als Einstieg, da es weniger anstrengend ist. Schafft man es dann leicht, 60 Minuten am Stück zu walken, kann man langsam mit dem Laufen beginnen. Zum Beispiel könnte man im 5-Minuten-Takt abwechselnd Walken und Joggen und nach und nach die Joggingeinheiten ausdehnen. Wichtig ist, dass man sich nicht überbelastet. Ein Check-up beim Hausarzt könnte vor allem bei älteren, übergewichtigen und eher schwachen Menschen eine gute Idee sein.

Um sich beim Training kontrollieren zu können, ist eine Pulsuhr mit einem Brustgurt ideal. Diese kann man zum Beispiel auch so programmieren, dass sie piepst, wenn der Puls (und damit die Belastung) zu hoch wird. Pulsuhren gibt es im Fachhandel ab etwa 40 Euro (Stand: 2011).

Wo man sein Lauftraining absolviert ist egal und hängt von persönlichen Vorlieben ab. Während der eine das Training auf weichem Waldboden bevorzugt, geht der andere lieber ins Fitnessstudio und nutzt eines der Laufbänder für sein Training. Die Trainingseinheiten sollten etwa zwischen 30 und 60 Minuten dauern.

Mehr Informationen rund ums Lauftraining und weitere Ausdauersportarten um Gewicht zu verlieren und Fit zu bleiben gibt es auf www.wellfy.de

Was versteht man unter einer Schleimbeutelentzündung?

Kerstin — Thu, 08 Dec 2011 12:48:00 +0000

Schleimbeutel sind kleine Säckchen in der Nähe der Gelenke, die mit Gelenkflüssigkeit gefüllt sind. Sie bilden sich überall da, wo Gelenke stark belastet werden: Sie kommen an den Ellenbogen vor und an den Knien und bilden sich auch überall da neu, wo Gelenke durch Fehlbelastungen, wie beispielsweise durch falsches Heben oder Tragen oder auch durch eine eingenommene Dauerschonhaltung, zu stark belastet werden.
Durch eine deutliche Überbelastung des Gelenkes, aber auch durch Druck, Stöße oder Schläge kann es zu einer Reizung des Schleimbeutels kommen. Durch diese Reizung kann sich der Schleimbeutel entzünden und dieses kann zu starken Schmerzen führen, die auch chronisch werden können.
Gefährdete Berufsgruppen sind grundsätzlich alle Handwerker, die häufig auf dem Boden arbeiten müssen – Fliesenleger beispielsweise haben oft Schleimbeutelentzündungen an den Knien. Aber auch wer viel am Schreibtisch arbeitet, sehr viele Aufzeichnungen handschriftlich vornehmen muss, kann sich eine Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen zuziehen.
Friseure, aber auch Altenpfleger und Krankenpflegepersonal klagen häufig über starke Schmerzen in den Schulter- oder Ellenbogengelenken, welche sich häufig auch als Schleimbeutelentzündung entpuppen.
Doch nicht nur gefährdete Berufsgruppen sind betroffen, sondern häufig ist diese Art der Entzündung auch eine Folge von Stoffwechselerkrankungen wie beispielsweise Rheuma oder Arthritis.
Die Behandlung einer solchen Entzündung erfolgt auf mehreren Wegen. Häufig werden Spritzen gegen die akuten Schmerzen verabreicht. Die Behandlung selbst wird meist mit einer Kältetherapie an der betroffenen Stelle vorgenommen. Bildet sich die Entzündung nicht zurück, kann der entzündete Schleimbeutel auch operativ entfernt werden.
Bei starken Schmerzen in den Gelenken sollte also unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, denn möglicherweise liegt eine Schleimbeutelentzündung vor und diese wird nicht automatisch und von alleine verschwinden, sondern muss behandelt werden. Keinesfalls sollte man versuchen, sich selbst zu therapieren. Der Mensch neigt glücklicherweise dazu, auf die Anzeichen seines Körpers zu achten, doch in einigen Fällen kann das kontraproduktiv sein.
Bei Schmerzen in den Gelenken würden die meisten Menschen sich selbst mit Wärme behandeln, weil sie Wärme als angenehm empfinden – jedoch ist das genau der falsche Weg, denn Eiterbakterien wachsen und gedeihen unter Wärmeeinfluss doppelt so schnell.

Kopfschmerzen: Was kann schnell und effektiv helfen?

Kerstin — Fri, 18 Nov 2011 10:16:00 +0000

Kopfschmerzen beeinträchtigen den Alltag und die Leistungsfähigkeit. Das hämmernde Gefühl im Hinterkopf oder über den Augen wird zu einer Zerrreisprobe. Es gibt einige Hausmittel, die gegen leichte Kopfschmerzen helfen. Dazu zählen Kaffee mit viel Zitrone. Bei Migräne sind diese Mittel jedoch machtlos. Bei Migräne ist man meist gezwungen, einen Arzt zurate zu ziehen.

Kopfschmerzen werden durch verschiedene Ursachen ausgelöst. Sie können durch Stress, Erkältungen oder durch ernsthafte Erkrankungen verursacht werden. Einige hilfreiche Tipps gegen Kopfschmerzen wären unter anderem, reichlich trinken, regelmäßige Mahlzeiten, ausreichend Bewegung, die Vermeidung von Stress und Hektik und regelmäßige Entspannungspausen.

Der Körper benötigt ausreichend Flüssigkeit. Leidet der Körper unter Flüssigkeitsmangel, entsteht eine Blutverdickung. Dadurch können die Zellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden und es kommt zu Kopfschmerzen. Ein weiterer Grund für Kopfschmerzen ist eine unregelmäßige Nahrungsaufnahme. Der Körper wird unzureichend mit Nährstoffen versorgt, dabei sinkt der Blutzuckerspiegel, was schließlich Kopfschmerzen auslöst. Abhilfe bringt hierbei der Genuss von Nüssen, Gemüse und magnesiumreicher Kost. Schokolade, Rotwein, Käse und Schweinefleisch sollte man hingegen vermeiden, da sie begünstigte Faktoren für Kopfschmerzen sind. Ausreichend Sport und Bewegung können Kopfschmerzanfälle verringern. Joggen und Radfahren sind hierbei besonders empfehlenswert.

Bei Kopfschmerzen und Migräne ist man häufig sehr lichtempfindlich. Daher sollte man auf direkte Sonne verzichten und immer auf eine Kopfbedeckung achten. Ebenso empfehlenswert sind regelmäßige Entspannungspausen. Gerade bei Migräneanfällen sollte man sich entweder für Yoga oder eine andere Entspannungstechnik entschließen. Diese Übungen können sowohl vorbeugen als auch lindern. Ebenso kann bei starker Migräne eine Akkupunkturtherapie hilfreich sein. Eine regelmäßige Behandlung kann eine Migräne dauerhaft mildern oder gar ganz verschwinden lassen. Zudem ist es eine Möglichkeit, die Anfälle ohne chemische Medikamente in den Griff zu bekommen.

Ergometer Übungen können sie auch bequem zu Hause machen

Kerstin — Wed, 09 Nov 2011 13:41:00 +0000

Die Ergometrie ist ein Verfahren zur Messung der körperlichen Leistungsfähigkeit des Menschen. Spezielle Geräte hierfür finden sowohl im medizinischen Bereich (Rehabilitation) als auch im privaten Bereich (bekannt als Heimtrainer) Verwendung. Im Wesentlichen kann zwischen drei Gruppen von Ergometern unterschieden werden: der Fahrradergometer, das Laufband und darüber hinaus weitere spezielle Ergometer. Es gibt allerdings gewisse Unterscheidungsmerkmale zwischen klassischen Ergometern und den sogenannten Heimtrainern. Ein Ergometer ist im weitesten Sinne ein Messgerät mit entsprechenden Messvorrichtungen (in Watt und kcal), während der Heimtrainer vornehmlich für ein wetterunabhängiges Training von zu Hause aus entwickelt wurde und keine Wattanzeigen besitzen darf.

Heutzutage erhältliche technische Erweiterungen zur Messung der persönlichen Leistungsfähigkeit sind lediglich für die Auswertung des individuellen Trainingsplans konstruiert worden. Diese werden nicht, wie beim klassischen Ergometer, wissenschaftlich weiterverarbeitet. Medizinische Ergometer werden in professionellen Einrichtungen verstärkt auch als Therapie- und Rehabilitationsgeräte benutzt, z. B. in physiotherapeutischen Praxen oder Krankenhäusern. Weiterhin machen sich die Polízei und die Bundeswehr, aber auch Organisationen aus der Weltraumforschung Ergometriemessungen und daraus abzuleitende Erkenntnisse zunutze. Leistungssportler trainieren ebenso häufig mit einem, ihrer Disziplin möglichst verwandtem Gerät, wie beispielsweise einem Ruderergometer oder in einem Schwimmkanal. Bei spezieller Belastung der Arme und der Schultergürtelmuskulatur kommen für eine optimale Wettbewerbsvorbereitung speziell entwickelte Handkurbel-Ergometer zum Einsatz. Vorsicht bei der Verwendung von Ergometern ist allerdings bei bestimmten vorhandenen Krankheitssymptomen geboten. Dazu zählen zum Beispiel Angina pectoris, Herzinsuffizienz, starke Herzrhythmusstörungen im Ruhezustand und andere Risikomerkmale.

Neurolinguistisches Programmieren: Was bedeutet das eigentlich?

Kerstin — Wed, 26 Oct 2011 15:29:00 +0000

Das Geheimnis meines Erfolges. Oder: was hat der, was ich nicht habe? Die freie Wissenschaft versucht, dieser Frage mit Hilfe des neurolinguistischen Programmierens auf die Spur zu kommen. Entwickelt wurde NLP bereits in den 1970er Jahren und geht auf den Sprachwissenschaftler John Grinder sowie auf den Gestalttherapeuten und Informatiker Richard Bandler zurück.

Grinder und Bandler analysierten die Verhaltensmuster und Kommunikationseigenschaften von erfolgreichen Menschen und machten daraus ein Konzept, das es auch anderen erlaubt, Erfolge zu verstehen und für sich selbst nutzbar zu machen. Der Begriff „neuro” steht hierbei für das Nervensystem mit seinen Eigenschaften, „linguistisch” für die sprachliche Komponente und mit „Programmierung” wird die menschliche Komplexität umrissen. NLP will bestimmte Vorgänge, die im Gehirn ablaufen, gezielt beeinflussen und mit einer Programmiersprache steuern.

Neurolinguistisches Programmieren hat zum Ziel, menschliche Potenziale auszuschöpfen, neue Möglichkeiten und Perspektiven zu entdecken sowie Erfolge gezielt zu steigern. Meist angewendet im Sinne einer Kurzzeit-Psychotherapie kombiniert neurolinguistisches Programmieren Aspekte aus der Familientherapie, Psycho- und Gestalttherapie und wird heute oft als Coaching angewendet. Der Kommunikation und ihren Techniken kommt beim NLP eine bedeutende Rolle zu, die die Kurzzeit-Psychotherapie besonders im Managementbereich erfolgreich machen. Der Betrachtungsraum wird beim NLP bewusst gewechselt, um Situationen und Persönlichkeiten auch aus anderen Perspektiven einschätzen und beurteilen zu können.

Die Meinungen über NLP sind bis heute jedoch gespalten und während Trainer nichts auf ihre Therapie und ihre Erfolge kommen lassen, stehen Berufspsychologen dem neurolinguistischen Programmieren eher skeptisch gegenüber. Dem NLP weniger gut gesonnene Psychologen schimpfen die Therapie gern eine Art „Pseudowissenschaft”, die im Rahmen von Weiterbildungen und Coachings jedoch international weit verbreitet ist. Als Modell menschlichen Lernens beinhaltet NLP so die Transaktionsanalyse, das Psychodrama und die themenzentrierte Interaktion, die im Rahmen von Verhaltenstrainings und Kommunikationstrainings angewendet werden.