<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>1-arterienverkalkung</title>
	<atom:link href="http://www.1-arterienverkalkung.de/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.1-arterienverkalkung.de</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Mar 2012 15:30:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.3</generator>
		<item>
		<title>Produkte für Wellness im Lotus Design</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/produkte-fur-wellness-im-lotus-design/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/produkte-fur-wellness-im-lotus-design/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 15:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Buddhismus]]></category>
		<category><![CDATA[Klangschalen]]></category>
		<category><![CDATA[Lotus Design]]></category>
		<category><![CDATA[Meditationskissen]]></category>
		<category><![CDATA[Yogamatten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/produkte-fur-wellness-im-lotus-design/</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Wer bei der Bezeichnung Lotus Design zuerst an das Softwarepaket Lotus Notes und dessen Flexibilität der Anpassung der Anzeigenmasken denkt, der ist nicht ganz auf der richtigen Spur. Lotus Design ist der Name eines Unternehmens, das von der Nyingma e. V. gegründet worden ist. Die Zielstellung des Vereins ist es, die Lehren des tibetischen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#160; Wer bei der Bezeichnung Lotus Design zuerst an das Softwarepaket Lotus Notes und dessen Flexibilität der Anpassung der Anzeigenmasken denkt, der ist nicht ganz auf der richtigen Spur. Lotus Design ist der Name eines Unternehmens, das von der Nyingma e. V. gegründet worden ist. Die Zielstellung des Vereins ist es, die Lehren des tibetischen Buddhismus in Deutschland bekannt zu machen. Da lag es nur nahe, sich auch darum zu kümmern, dass die Menschen das Equipment kaufen können, was sie in der täglichen Praxis dieser Religion gebrauchen könnten. Dabei arbeitet die 1994 gegründete Firma ausschließlich mit geschützten Werkstätten für körperbehinderte Menschen zusammen. Das bringt beiden Seiten Vorteile. Die Werkstätten bekommen ein gutes Entgelt für die bei ihnen angefertigten Meditationskissen, Sitz- und Übungsmatten, Knieschoner, Buchtaschen und Ponchos. Lotus Design als Auftraggeber darf sich darüber freuen, dass sie immer eine exzellente Qualität geliefert bekommen.</p>
<p>Auch tibetische Klangschalen gehören zum Angebot des Unternehmens. Eine Klangschale muss man sich von der Optik her vorstellen wie eine bronzen schimmernde Schüssel, die entweder einen gerundeten oder abgeflachten Boden besitzt. Die Schalen sind zwischen 0,5 und fünf Millimetern stark und werden mit einem Klöppel angeschlagen. Die Klöppel sind nach alter Tradition mit Filz bezogen. Damit kann man entweder einen nachhallenden einzelnen Klang erzeugen oder man reibt mit ihnen außen an der Klangschale entlang und erzeugt so einen Dauerton. Die nach tibetischer Tradition gefertigten Klangschalen können auch im Bereich der naturkundlichen Physiotherapie eingesetzt werden. Dabei setzt man sie auf die Körperstellen auf, die beeinflusst werden sollen. Von den Klangschalen aus breiten sich die Schallwellen als winzige Vibrationen im menschlichen Gewebe aus. Das kann damit gelockert und entspannt werden. Das Hauptanwendungsgebiet liegt im Bereich der chronischen Schmerzen. Auch ein Tinnitus kann mit den Klangschalen behandelt werden. Dabei wird die Frequenz des störenden Geräusches ermittelt und die Hörnerven über das Erzeugen eines in unmittelbar benachbarten Frequenzen liegenden Dauertons davon abgelenkt. Über diesen Dauerton der Klangschalen kann man auch bestimmte Emotionen beim behandelten Menschen erzeugen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/produkte-fur-wellness-im-lotus-design/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pantostin gegen Haarausfall</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/pantostin-gegen-haarausfall/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/pantostin-gegen-haarausfall/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2012 12:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Haarausfall]]></category>
		<category><![CDATA[Haartonikum]]></category>
		<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Pantostin]]></category>
		<category><![CDATA[Unterversorgung]]></category>
		<category><![CDATA[Wachstumsprozess]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/pantostin-gegen-haarausfall/</guid>
		<description><![CDATA[Grundsätzlich ist es vollkommen normal, dass der Mensch täglich mehr als hundert Haare verliert, denn jedes Haar kann nur ein gewisses Alter und damit eine gewisse Länge erreichen. Es ist erblich bedingt, wie alt ein Haar werden kann, oftmals aber auch hormonabhängig – oder eine Frage der Ernährung. Das Haar leidet ab einem gewissen Wachstumsstadium [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Grundsätzlich ist es vollkommen normal, dass der Mensch täglich mehr als hundert Haare verliert, denn jedes Haar kann nur ein gewisses Alter und damit eine gewisse Länge erreichen. Es ist erblich bedingt, wie alt ein Haar werden kann, oftmals aber auch hormonabhängig – oder eine Frage der Ernährung. Das Haar leidet ab einem gewissen Wachstumsstadium unter einer Unterversorgung und stirbt ab. Es löst sich und es bildet sich ein neues Haar, womit der Wachstumsprozess erneut beginnt.<br />
Wer mehr als 150 Haare pro Tag verliert und seine Haare nach jedem Bürsten büschelweise in der Haarbürste wieder findet, sollte einen Hautarzt aufsuchen. In einigen Fällen könnte hier der androgene – männlich hormonell bedingte – Haarausfall diagnostiziert werden. Ärzte empfehlen in diesen Fällen gerne ein spezielles Tonikum für die Kopfhaut: <a href="http://www.diagnosia.com/de/medikament/pantostin" target="_blank">Pantostin</a>.<br />
In der Apotheke ist das Mittel rezeptfrei erhältlich und es kostet etwa 20 Euro für eine Menge von 100 Millilitern. Die Flüssigkeit kann durch den Applikator wohl dosiert auf die Kopfhaut gegeben werden, in die sie anschließend einmassiert werden muss. Die Dosierung ist in der Packungsbeilage beschrieben und die Behandlung der Kopfhaut erfolgt etwa einmal täglich. Die Inhaltsstoffe von Pantostin sind Alfatradiol, Glycerol, Inositol und diverse Aromen.<br />
Nach etwa vier Wochen stellen sich erste und auch sichtbare Erfolge ein. Leider kann die Anwendung des Tonikums zu einem Brennen und Jucken der Kopfhaut führen – die Erfolge sollten jedoch über diese Unannehmlichkeit hinwegtrösten. Nach diesen ersten Erfolgen genügt es, wenn das Mittel nur noch alle zwei Wochen angewendet wird und somit bessern sich auch die unangenehmen Nebenwirkungen. Die meisten Probanden berichten von einer deutlichen Besserung des Haarausfalls. Das Haar wird wieder dichter und beim Bürsten gehen entsprechend weniger Haare aus.<br />
Bei Männern wie Frauen kann der Haarausfall androgen bedingt sein. Bei Männern bildet sich leider tatsächlich eine Glatze und in der Regel kann mit Pantostin hier auch keine Besserung erreicht werden. Bei Frauen hingegen ist die Behandlung häufig sehr erfolgreich. Auch bei Haarausfall, der auf Grund von Mangelerscheinungen durch falsche oder einseitige Ernährung entstanden ist, kann das Mittel helfen, allerdings ist es zwingend notwendig, die Ernährung umzustellen, damit die Haarwurzeln mit den nötigen Stoffen versorgt werden können. Den <a href="http://www.haarwuchsmittel-vergleich.de/" target="_blank">Haarausfall bekämpfen</a> ist auf jeden Fall eine Aufgabe die man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte!</p>
<p>Foto <span>© Sabimm &#8211; Fotolia.com</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/pantostin-gegen-haarausfall/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Regelmäßige Hautkrebs Vorsorge</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/regelmasige-hautkrebs-vorsorge/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/regelmasige-hautkrebs-vorsorge/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Mar 2012 11:22:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ratgeber]]></category>
		<category><![CDATA[Dermatologie]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Hautkrebs Früherkennung]]></category>
		<category><![CDATA[Hautkrebs Vorsorge]]></category>
		<category><![CDATA[Hautkrebsfrüherkennung]]></category>
		<category><![CDATA[Hautveränderung]]></category>
		<category><![CDATA[Leberflecken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/regelmasige-hautkrebs-vorsorge/</guid>
		<description><![CDATA[Hautkrebs wird von vielen immer noch unterschätzt, weshalb er so gefährlich ist. Daher ist es sehr wichtig regelmäßig eine Untersuchung zur Früherkennung durchführen zu lassen. Hautkrebs gehört mittlerweile zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland und führt jährlich zu vielen Todesfällen, weil er einfach nicht beachtet wird. Dabei ist er in den meisten Fällen, wenn er [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hautkrebs wird von vielen immer noch unterschätzt, weshalb er so gefährlich ist. Daher ist es sehr wichtig regelmäßig eine Untersuchung zur Früherkennung durchführen zu lassen. Hautkrebs gehört mittlerweile zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland und führt jährlich zu vielen Todesfällen, weil er einfach nicht beachtet wird. Dabei ist er in den meisten Fällen, wenn er rechtzeitig erkannt wird, gut heilbar. Deshalb ist es besonders wichtig, mehr auf seine Haut zu achten, um eine Hautveränderung frühzeitig zu erkennen. Zur Früherkennung gehört nämlich auch der eigene Blick für den Körper.</p>
<p>Natürlich sind nicht alle Muttermale und Flecken auf der Haut Krebs, aber wenn diese sich zunehmend in Farbe und Form verändern oder von Beginn an anders aussehen, als die übrigen Flecken, sollte ein Arzt für eine genaue Diagnose aufgesucht werden. Ein Hautarzt kann die Haut professionell mit einem Screening untersuchen.</p>
<p>Für alle über 35 wird in Deutschland die Hautkrebsvorsorge alle zwei Jahren von den Krankenkassen bezahlt. Manche Krankenkassen bezahlen auch schon jüngeren Versicherten die Vorsorgeuntersuchung. Wenn ein akuter Verdachtsfall vorliegt, übernimmt die Krankenkasse natürlich sowieso die Kosten. Daher sollte die kostenlose Untersuchung unbedingt durchgeführt werden.</p>
<p>Die meisten früh erkannten, bösartigen Hautveränderungen werden operativ entfernt. Handelt es sich aber um fortgeschrittenen Krebs kann auch eine Strahlenbehandlung oder Chemotherapie erfolgen. Hautkrebs kann immer durch eine zu hohe UV Strahlenbelastung entstehen. Deshalb sollten vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden, damit es gar nicht erst zum Krebs kommt.</p>
<p>Jeder Sonnenbrand schädigt die Haut und kann zum Krebs führen. Besonders helle Hauttypen sind besonders gefährdet für einen Sonnenbrand. Aber auch Menschen, die ihre Haut regelmäßiger UV Bestrahlung zum Beispiel auf der Sonnenbank aussetzten, haben einen höheren Risikofaktor. Neben Sonnenschutzmittel und Schatten schützt auch UV undurchlässige Kleidung. Außerdem sollte natürlich die Mittagssonne, in Europa von elf bis drei Uhr, gemieden werden. Durch eine regelmäßige Vorsorge kann oftmals das Schlimmste verhindert werden. Daher sollte jeder regelmäßig zum Hautarzt gehen sowie die eigene Hautveränderung beobachten und sich effektiv vor der Sonne schützen.
<p>Foto <span>© Darren Baker &#8211; Fotolia.com</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/regelmasige-hautkrebs-vorsorge/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bandscheiben Schmerzen im Alltag sind sehr belastend</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/bandscheiben-schmerzen-im-alltag-sind-sehr-belastend/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/bandscheiben-schmerzen-im-alltag-sind-sehr-belastend/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 14:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Bandscheiben Schmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Manuelle Therapie]]></category>
		<category><![CDATA[Operation]]></category>
		<category><![CDATA[Wirbelsäule]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/bandscheiben-schmerzen-im-alltag-sind-sehr-belastend/</guid>
		<description><![CDATA[Die Bandscheiben liegen zwischen den Wirbelkörpern und verhindern, dass diese bei Bewegungen schmerzhaft aneinander stoßen. Sie sind sehr anfällig für Beschwerden, weswegen Millionen Deutsche mehr oder minder stark mit Problemen zu kämpfen haben. Diese äußern sich in leichten bis starken Rückenschmerzen bis hin zu völliger Bewegungsunfähigkeit. Häufig gehen Bandscheiben Schmerzen übermäßige beziehungsweise einseitige Belastungssituationen voraus, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Bandscheiben liegen zwischen den Wirbelkörpern und verhindern, dass diese bei Bewegungen schmerzhaft aneinander stoßen. Sie sind sehr anfällig für Beschwerden, weswegen Millionen Deutsche mehr oder minder stark mit Problemen zu kämpfen haben. Diese äußern sich in leichten bis starken Rückenschmerzen bis hin zu völliger Bewegungsunfähigkeit. Häufig gehen Bandscheiben Schmerzen übermäßige beziehungsweise einseitige Belastungssituationen voraus, welche zur Abnutzung des anfälligen Gewebes führen. In anderen Fällen springt die Bandscheibe sozusagen aus dem Wirbelkörper hinaus. Beides hat starke Schmerzen zur Folge, weil die beiden übereinanderliegenden Wirbel bei Bewegung nicht geschützt werden und aneinandergeraten.</p>
<p>Bandscheiben Schmerzen können schleichend beginnen. Dies ist in der Regel bei länger andauernden Belastungserscheinungen der Fall. Diese können durch Sport bedingt sein oder aber durch Übergewicht oder andere krankheitsbedingte körperliche Probleme. Vor allem wenn man sehr viel Bauchfett angesetzt hat oder die Leber und andere Organe infolge von Alkoholkonsum oder verkehrtem Essen sehr stark vergrößert sind, wird die Wirbelsäule übermäßig belastet, denn sie muss das Gewicht, welches sich einseitig nach vorne verlagert tragen. Dadurch kann es zu Fehlstellungen der Wirbelsäule und damit verbundenen einseitigen Abnutzungserscheinungen kommen. Auch die Bandscheiben unterliegen dieser Abnutzung, sie können porös oder wesentlich dünner werden, was dann die Wirbel stark beansprucht und im Extremfall aneinander reiben lässt.</p>
<p>Eine andere Gefahr, durch die Bandscheiben Schmerzen entstehen können, ist, dass die Bandscheibe aus ihrer Position herausrutscht. Hierzu bedarf es einer sehr extremen Gewalteinwirkung, wie sie in der Regel nur durch hohe sportliche Belastung oder durch einen Unfall eintreten kann.</p>
<p>Wurden früher Bandscheibenprobleme sehr schnell operiert, helfen heute moderne mikroskopische Eingriffe die Belastung gering zu halten, oder manuelle Therapien helfen, die Bandscheiben Schmerzen zu beseitigen. Wird die Bandscheibe durch grobe Gewalt herausgerissen, muss auch heute noch operiert werden, um den Patienten von seinen Beschwerden zu befreien.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/bandscheiben-schmerzen-im-alltag-sind-sehr-belastend/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Private Krankenversicherungen im Vergleich</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/private-krankenversicherungen-im-vergleich/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/private-krankenversicherungen-im-vergleich/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 12:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ratgeber]]></category>
		<category><![CDATA[Kosten]]></category>
		<category><![CDATA[Krankenversicherung]]></category>
		<category><![CDATA[Privat]]></category>
		<category><![CDATA[Vergleich]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/private-krankenversicherungen-im-vergleich/</guid>
		<description><![CDATA[Der private Krankenversicherungen Vergleich, wen betrifft das eigentlich? Privat versichern können sich alle Angestellten und Freiberufler sowie Beamte und Selbständige. Für Arbeiter und Angestellte besteht eine Einkommenspflicht von 3900,- Euro brutto monatlich oder 46800,- Euro jährlich. Dafür bekommt man dann Krankentagegeld, Chefarztbehandlung, die optimalen Behandlungsmethoden und zahlt zudem weder Rezeptgebühr noch 10,- Euro Zuzahlung pro [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
Der private Krankenversicherungen Vergleich, wen betrifft das eigentlich? Privat versichern können sich alle Angestellten und Freiberufler sowie Beamte und Selbständige. Für Arbeiter und Angestellte besteht eine Einkommenspflicht von 3900,- Euro brutto monatlich oder 46800,- Euro jährlich. Dafür bekommt man dann Krankentagegeld, Chefarztbehandlung, die optimalen Behandlungsmethoden und zahlt zudem weder Rezeptgebühr noch 10,- Euro Zuzahlung pro Quartal. Das große Problem beim Vergleichen von privaten Krankenversicherungen ist, dass die Auswahl an Kombinationsmöglichkeiten fast unbegrenzt ist. </p>
<p>Mehr als 40 Krankenversicherungsanstalten werben um Angestellte, Selbstständige, Freiberufler, Ärzte, Zahnärzte und Beihilfeberechtigte. Und weil der Konkurrenzkampf auch auf diesem Markt tobt, bieten die Kassen unzählige Tarife, mehrere verschiedene Arten der Selbstbeteiligung und Spezialtarife für bestimmte Berufsgruppen an. Der Krankenversicherte kann zum Beispiel aus den Leistungsmerkmalen Behandlung durch einen Heilpraktiker oder ambulante Psychotherapie oder der Möglichkeit, sich auch Zahnarztrechnungen, die über den üblichen Rahmen hinausgehen, bezahlen zu lassen, wählen. Es steht ihm frei, sich einen Teil der Versicherungsbeträge zurückerstatten zu lassen, wenn er seine Versicherung nicht in Anspruch nimmt oder seine Versicherung länger als zwei Monate im außereuropäischen Ausland gelten zu lassen.</p>
<p>Des weiteren hat der privat Krankenversicherte die Möglichkeit, die Höhe seines Krankentagegelds ohne Wartezeiten und Gesundheitsprüfung anpassen zu lassen, sobald sein Einkommen steigt. Er kann auf eine privatärztliche Behandlung bestehen, ebenso wie er von vorneherein festlegen kann, ob er auf ein Einzelzimmer besteht oder doch ein Mehrbettzimmer möglich ist. Auch die Höhe der Kostenerstattung für Zahnersatz und Zahnarztbehandlung kann der Privatversicherte, ganz im Gegensatz zum gesetzlich Versicherten, selbst bestimmen. Er hat aber auch die Wahlmöglichkeit der höheren Selbstbeteiligung, die seinen Beitragssatz senkt. </p>
<p>Wie man sieht, ist die Freiheit des privat Krankenversicherten, seinen Tarif individuell zu gestalten, fast grenzenlos. Es bieten sich ihm über 3000 Tarifkombinationsmöglichkeiten. Der Nachteil dabei ist, dass es nicht ganz einfach ist, für sich selbst den optimalen Tarif bei der optimalen Krankenversicherung zu bestimmen, insbesondere deshalb, weil niemand seine zukünftige Krankengeschichte kennt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/private-krankenversicherungen-im-vergleich/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bei längeren Schmerzen kann eine psychologische Schmerztherapie helfen</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/bei-langeren-schmerzen-kann-eine-psychologische-schmerztherapie-helfen/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/bei-langeren-schmerzen-kann-eine-psychologische-schmerztherapie-helfen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 11:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Geburtsschmerz]]></category>
		<category><![CDATA[Hebamme]]></category>
		<category><![CDATA[Psychologische Schmerztherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Schmerzbekämpfung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/bei-langeren-schmerzen-kann-eine-psychologische-schmerztherapie-helfen/</guid>
		<description><![CDATA[Die psychologische Schmerztherapie kann dann zum Zug kommen, wenn länger anhaltende Schmerzen nicht verhindert werden können. Zunächst wird man bei Schmerzen den Arzt aufsuchen. Er wird versuchen, die Ursache des Schmerzes zu finden, wenn dieser nicht, wie etwa bei einer Verletzung, offensichtlich ist. Dann gilt es, diese Ursache zu beseitigen. Damit sind auch die Schmerzen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die psychologische Schmerztherapie kann dann zum Zug kommen, wenn länger anhaltende Schmerzen nicht verhindert werden können. Zunächst wird man bei Schmerzen den Arzt aufsuchen. Er wird versuchen, die Ursache des Schmerzes zu finden, wenn dieser nicht, wie etwa bei einer Verletzung, offensichtlich ist. Dann gilt es, diese Ursache zu beseitigen. Damit sind auch die Schmerzen weg.</p>
<p>Allerdings kann es auch sein, dass der chronische Schmerz trotz der Beseitigung der Ursache bestehen bleibt. Das liegt daran, dass sich das Gehirn den Schmerz einfach merkt und die Information nicht mehr löscht. Hier ist dann diese Therapie sinnvoll.</p>
<p>Es gibt aber auch Schmerzen, deren Ursache bekannt ist, aber nicht beseitigt werden kann. Wenn Gelenke oder Bandscheiben schon geschädigt sind und auch eine Operation nicht mehr helfen kann, aber auch bei schwer kranken Patienten, die nicht mehr geheilt werden können, muss man versuchen, die Schmerzen zu lindern. Dies kann zwar durch Medikamente geschehen. Manchmal sind die Schmerzen aber auch resistent gegen die Medikamente oder die Medikamente haben Nebenwirkungen, die der Patient nicht verträgt. Auch die sind Fälle, in denen die psychologische Schmerztherapie helfen kann. Auch die Hebamme nützt sie bei der Geburtshilfe.</p>
<p>Die Therapie hilft, den Schmerz erträglich zu machen. Der Therapeut entwickelt gemeinsam mit dem Betroffenen Strategien zur Bewältigung des Schmerzes. Dabei lernt der Betroffene, die aktive Kontrolle über den Schmerz zu gewinnen und sich in Gedanken nicht in den Schmerz hinein zu steigern. Bestimmte Übungen können dem entgegenwirken. Eine aktive Lebensgestaltung drängt zum Beispiel den Schmerz im Bewusstsein zurück, und der Schmerz kann wenigstens zeitweise so ignoriert werden, dass man den Kopf wieder frei hat. Strategien sind etwa das Hervorrufen positiver Gedanken. Man kann sich positive Eindrücke und Empfindungen in die Erinnerung holen. Neben dieser Therapie können auch autogenes Training, Hypnose oder Biofeedback, eine besondere Form der Körperwahrnehmung, eingesetzt werden. Ziel ist, dass der Patient wenigstens zeitweise nicht mehr an den Schmerz denken muss und so von ihm frei ist.
<p>Foto <span>© dipego &#8211; Fotolia.com</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/bei-langeren-schmerzen-kann-eine-psychologische-schmerztherapie-helfen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kann Hypnose beim Abnehmen helfen?</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/kann-hypnose-beim-abnehmen-helfen/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/kann-hypnose-beim-abnehmen-helfen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 15:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen Hypnose]]></category>
		<category><![CDATA[Bewusstsein]]></category>
		<category><![CDATA[Hypnose-CDs]]></category>
		<category><![CDATA[Konditionierung]]></category>
		<category><![CDATA[Schlaf]]></category>
		<category><![CDATA[Unterbewusstsein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/kann-hypnose-beim-abnehmen-helfen/</guid>
		<description><![CDATA[Raucher gewöhnen sich mit Hilfe von Hypnose das Rauchen ab. Einige benötigen mehr Sitzungen, andere kommen mit einer einzigen Sitzung aus. Erfolgsmeldungen hört man jedoch regelmäßig und die Hypnosetherapie wird sogar von Krankenkassen empfohlen, auch wenn die Kosten hierfür leider nicht übernommen werden. Und so sagte man sich, dass Abnehmen mit Hilfe von Hypnose eventuell [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Raucher gewöhnen sich mit Hilfe von Hypnose das Rauchen ab. Einige benötigen mehr Sitzungen, andere kommen mit einer einzigen Sitzung aus. Erfolgsmeldungen hört man jedoch regelmäßig und die Hypnosetherapie wird sogar von Krankenkassen empfohlen, auch wenn die Kosten hierfür leider nicht übernommen werden. Und so sagte man sich, dass Abnehmen mit Hilfe von Hypnose eventuell auch möglich ist – und auch hier gibt es ausreichend Erfolgsmeldungen zu verzeichnen.<br />
„Abnehmen Hypnose“, unter diesen Stichworten sollte man einfach mal die Suchmaschinen im Internet bemühen, um einen geeigneten Therapeuten zu finden, der sein Handwerk auch wirklich versteht. Üblicherweise geht ein gründliches Beratungsgespräch voraus, in welchem der Therapeut mit dem Klienten klärt, wo eigentlich genau das Problem ist. Manche Menschen ernähren sich gesund, können aber die Finger nicht von Schokolade, Chips oder Cola und anderen zuckerhaltigen Getränken lassen. Und diese kleinen Sünden relativieren sich unter dem Einfluss der Hypnose.<br />
Wie ist das möglich? Recht einfach. Der Mensch ist eigentlich bereits seit der Kindheit auf gewisse Dinge konditioniert. So wie ein starker Raucher sich irgendwann das Rauchen angewöhnt und wahrscheinlich auch im Elternhaus schon erlebt und als normal empfunden hat, so lernen schon kleine Kinder, dass man sich mit Schokolade trösten kann, dass Cola lecker schmeckt und Limonade mehr erfrischt als Mineralwasser. Und gerade in einer Diätphase packt den Menschen dann der Heißhunger auf gewisse Dinge. Diesen Heißhunger kann man unter Hypnose stoppen.<br />
So wie der Therapeut sich in der Hypnosesitzung an das Unterbewusstsein des Rauchers wendet und diesen darauf konditioniert, dass er gar nicht rauchen möchte, dass er husten muss, dass Zigaretten nicht schmecken, so kann er ebenfalls die kleinen Sünden ausmerzen, die jeder Diät im Wege stehen. Grundsätzlich kann man auch erst mal einen Versuch ohne Therapeuten machen.<br />
Im Handel gibt es CDs zu kaufen, die man vor dem Einschlafen über Kopfhörer hören kann – und darüber einschläft. Der Schlaf ist ein ähnlicher Zustand wie die willkürlich herbeigeführte Hypnose: das Bewusstsein ist ausgeschaltet, das Unterbewusstsein ist offen und empfänglich für Botschaften aller Art. Viele Menschen haben es bereits geschafft, auf diese Art und Weise abzunehmen. Abnehmen – Hypnose kann äußerst hilfreich sein.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2012/kann-hypnose-beim-abnehmen-helfen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Legasthenie Therapie</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/legasthenie-therapie/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/legasthenie-therapie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 16:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ratgeber]]></category>
		<category><![CDATA[Legasthenie]]></category>
		<category><![CDATA[Legasthenie Therapie]]></category>
		<category><![CDATA[Lese- und Rechtschreibschwäche]]></category>
		<category><![CDATA[Leseschwäche]]></category>
		<category><![CDATA[Schreibschwäche]]></category>
		<category><![CDATA[Ursachen Legasthenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/legasthenie-therapie/</guid>
		<description><![CDATA[Experten gehen davon aus, dass in Deutschland vier Prozent aller Schüler unter Legasthenie leiden. Unter Legasthenie versteht man eine Lese- und Rechtschreibschwäche. Betroffene haben dabei ganz unterschiedlich gelagerte Schwierigkeiten, Wörter zu lesen oder zu schreiben. Mit einer Legasthenie Therapie stehen die Chancen gut, dass die Schwäche eingedämmt und sogar soweit verbessert wird, dass der Betroffene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Experten gehen davon aus, dass in Deutschland vier Prozent aller Schüler unter Legasthenie leiden. Unter Legasthenie versteht man eine Lese- und Rechtschreibschwäche. Betroffene haben dabei ganz unterschiedlich gelagerte Schwierigkeiten, Wörter zu lesen oder zu schreiben. Mit einer Legasthenie Therapie stehen die Chancen gut, dass die Schwäche eingedämmt und sogar soweit verbessert wird, dass der Betroffene ganz normal in der Schule und im Alltag zurechtkommt. Der Erfolg der Therapie hängt natürlich damit zusammen, unter welcher Legasthenie-Form der Patient leidet und wann mit der Therapie begonnen wird. Ratsam ist es, so früh wie möglich etwas gegen die Lese- und Rechtschreibschwäche zu unternehmen, da dies die Chance auf eine Verbesserung erhöht. Eine Legasthenie kann verschiedene Ursachen haben. Es kann eine genetische Disposition, also eine Vererbung, genauso vorliegen wie eine neurologische Ursache oder eine Verzögerung bei der Sprachentwicklung. Aber auch eine körperliche Fehlfunktion der visuellen und auditiven Organe kann eine Lese- oder Rechtschreibschwäche zur Folge haben. Es ist empfehlenswert, die genaue Ursache für eine Legasthenie von einem Arzt abklären zu lassen. Die Schwäche äußert sich oft erst dann, wenn die Kinder in die Schule gehen. Die Kinder machen häufig Fehler beim Lesen und Schreiben, indem sie zum Bespiel Laute verwechseln, Buchstaben verdrehen oder ähnlich aussehende verwechseln. Auch kann es am Verständnis des Gelesenen mangeln. Die Ausprägung der Schwäche ist vielfältig und ganz unterschiedlich. Eine Legasthenie Therapie verspricht aber meistens gute Erfolge. Der Bundesverband Legasthenie vertritt verschiedene Programme, in denen Kinder schon früh Hilfe bekommen. Unterschiedliche Übungen zur Konzentration, für Lernstrategien oder zur Wahrnehmung sollen den Kindern helfen, mit ihrer Schwäche umzugehen und sie zu verbessern. Viele der Übungen für die Legasthenie Therapie sind in ihrer Wirkung wissenschaftlich bestätigt. Es sollte den Betroffenen aber klar sein, dass eine Lese- und Rechtschreibschwäche niemals verschwindet, sondern nur deutlich verbessert werden kann.
<p>Foto <span>© willnidd &#8211; Fotolia.com</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/legasthenie-therapie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jogging: egal ob Laufband, Straße oder Wald</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/jogging-egal-ob-laufband-strase-oder-wald/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/jogging-egal-ob-laufband-strase-oder-wald/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 20:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[laufen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/jogging-egal-ob-laufband-strase-oder-wald/</guid>
		<description><![CDATA[Wer auf der Suche nach einer Sportart ist, die sich ohne große Vorbereitung durchführen lässt und die darüber hinaus auch noch sehr effektiv ist, der könnte das Joggen ausprobieren. Wurde lange nicht mehr trainiert, so empfiehlt sich das Walking als Einstieg, da es weniger anstrengend ist. Schafft man es dann leicht, 60 Minuten am Stück [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wer auf der Suche nach einer Sportart ist, die sich ohne große Vorbereitung durchführen lässt und die darüber hinaus auch noch sehr effektiv ist, der könnte das <a href="http://www.wellfy.de/fitness/joggen/richtig" target="_blank">Joggen</a> ausprobieren. Wurde lange nicht mehr trainiert, so empfiehlt sich das Walking als Einstieg, da es weniger anstrengend ist. Schafft man es dann leicht, 60 Minuten am Stück zu walken, kann man langsam mit dem Laufen beginnen. Zum Beispiel könnte man im 5-Minuten-Takt abwechselnd Walken und Joggen und nach und nach die Joggingeinheiten ausdehnen. Wichtig ist, dass man sich nicht überbelastet. Ein Check-up beim Hausarzt könnte vor allem bei älteren, übergewichtigen und eher schwachen Menschen eine gute Idee sein.</p>
<p>Um sich beim Training kontrollieren zu können, ist eine Pulsuhr mit einem Brustgurt ideal. Diese kann man zum Beispiel auch so programmieren, dass sie piepst, wenn der Puls (und damit die Belastung) zu hoch wird. Pulsuhren gibt es im Fachhandel ab etwa 40 Euro (Stand: 2011).</p>
<p>Wo man sein Lauftraining absolviert ist egal und hängt von persönlichen Vorlieben ab. Während der eine das Training auf weichem Waldboden bevorzugt, geht der andere lieber ins Fitnessstudio und nutzt eines der Laufbänder für sein Training. Die Trainingseinheiten sollten etwa zwischen 30 und 60 Minuten dauern.</p>
<p>Mehr Informationen rund ums Lauftraining und weitere Ausdauersportarten um Gewicht zu verlieren und Fit zu bleiben gibt es auf <a href="http://www.wellfy.de" target="_blank">www.wellfy.de</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/jogging-egal-ob-laufband-strase-oder-wald/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Was versteht man unter einer Schleimbeutelentzündung?</title>
		<link>http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/was-versteht-man-unter-einer-schleimbeutelentzundung/</link>
		<comments>http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/was-versteht-man-unter-einer-schleimbeutelentzundung/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 12:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ratgeber]]></category>
		<category><![CDATA[Chronisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gelenk]]></category>
		<category><![CDATA[Gelenkflüssigkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Kältetherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Schleimbeutelentzündung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/was-versteht-man-unter-einer-schleimbeutelentzundung/</guid>
		<description><![CDATA[Schleimbeutel sind kleine Säckchen in der Nähe der Gelenke, die mit Gelenkflüssigkeit gefüllt sind. Sie bilden sich überall da, wo Gelenke stark belastet werden: Sie kommen an den Ellenbogen vor und an den Knien und bilden sich auch überall da neu, wo Gelenke durch Fehlbelastungen, wie beispielsweise durch falsches Heben oder Tragen oder auch durch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Schleimbeutel sind kleine Säckchen in der Nähe der Gelenke, die mit Gelenkflüssigkeit gefüllt sind. Sie bilden sich überall da, wo Gelenke stark belastet werden: Sie kommen an den Ellenbogen vor und an den Knien und bilden sich auch überall da neu, wo Gelenke durch Fehlbelastungen, wie beispielsweise durch falsches Heben oder Tragen oder auch durch eine eingenommene Dauerschonhaltung, zu stark belastet werden.<br />
Durch eine deutliche Überbelastung des Gelenkes, aber auch durch Druck, Stöße oder Schläge kann es zu einer Reizung des Schleimbeutels kommen. Durch diese Reizung kann sich der Schleimbeutel entzünden und dieses kann zu starken Schmerzen führen, die auch chronisch werden können.<br />
Gefährdete Berufsgruppen sind grundsätzlich alle Handwerker, die häufig auf dem Boden arbeiten müssen – Fliesenleger beispielsweise haben oft Schleimbeutelentzündungen an den Knien. Aber auch wer viel am Schreibtisch arbeitet, sehr viele Aufzeichnungen handschriftlich vornehmen muss, kann sich eine Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen zuziehen.<br />
Friseure, aber auch Altenpfleger und Krankenpflegepersonal klagen häufig über starke Schmerzen in den Schulter- oder Ellenbogengelenken, welche sich häufig auch als Schleimbeutelentzündung entpuppen.<br />
Doch nicht nur gefährdete Berufsgruppen sind betroffen, sondern häufig ist diese Art der Entzündung auch eine Folge von Stoffwechselerkrankungen wie beispielsweise Rheuma oder Arthritis.<br />
Die Behandlung einer solchen Entzündung erfolgt auf mehreren Wegen. Häufig werden Spritzen gegen die akuten Schmerzen verabreicht. Die Behandlung selbst wird meist mit einer Kältetherapie an der betroffenen Stelle vorgenommen. Bildet sich die Entzündung nicht zurück, kann der entzündete Schleimbeutel auch operativ entfernt werden.<br />
Bei starken Schmerzen in den Gelenken sollte also unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, denn möglicherweise liegt eine Schleimbeutelentzündung vor und diese wird nicht automatisch und von alleine verschwinden, sondern muss behandelt werden. Keinesfalls sollte man versuchen, sich selbst zu therapieren. Der Mensch neigt glücklicherweise dazu, auf die Anzeichen seines Körpers zu achten, doch in einigen Fällen kann das kontraproduktiv sein.<br />
Bei Schmerzen in den Gelenken würden die meisten Menschen sich selbst mit Wärme behandeln, weil sie Wärme als angenehm empfinden – jedoch ist das genau der falsche Weg, denn Eiterbakterien wachsen und gedeihen unter Wärmeeinfluss doppelt so schnell.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1-arterienverkalkung.de/2011/was-versteht-man-unter-einer-schleimbeutelentzundung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

